如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要差,我就会认为自己受到了他的伤害,我们如果感觉受了伤害,那并不是别人伤害了免费心理咨询

石萍

问

如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要差，我就会认为自己受到了他的伤害。我们如果感觉受了伤害，那并不是别人伤害了我们，而是自己的愿望伤害了自己。 ——曾奇峰

如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要差，我就会认为自己受到了他的伤害。我们如果感觉受了伤害，那并不是别人伤害了我们，而是自己的愿望伤害了自己。 ——曾奇峰

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#放过昨天的你，迎接明天新的自己#

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#学着听自己的话今天说的学着听话，是学着听自己的话。你感觉你是不是听自己的话呢？现在来打个分，很听自己的话是十分，一点也不听自己的话是零分，你感觉你有几分听自己的话呢？下午我趿拉着一双布鞋，胳膊上耷拉一堆刚从洗衣机里拿出来的干净衣服去晾，突然感觉到脚后跟有点凉，我犹豫了一小下就弯腰提上了鞋后跟。嗯，因此，就因为这一点点的小事，我很佩服自己，我感谢自己，我觉得我很爱自己，我终于有听自己的话！这两年，我意识到一个现象。就是肚子也是有脾气的，也会耍小性子。吃饭的过程中会感觉到肚子饱了。就好像肚子在跟我说：“现在已经很好了，我吃饱了。”这个时候我往往会跟自己说：“今天的饭菜多可口呀，多新鲜呀，买菜洗菜切菜炒菜，全程都是自己搞定的，可不能白白浪费了自己的功夫。”或者说：“也没多少啦，马上就吃完了。”或者是：“今天破费买了自己爱吃的大虾，就多吃一点吧。”总之，经常的现象就是继续吃，然后慢慢地也不觉得肚子饱了。肚子生气了，不值班了，它觉得自己的话也没人听，不再发言了。吃了早餐中午还觉得饿，不吃早餐中午反倒也不觉得饿了，似乎也是这个道理。肚子罢工了，说，不管你了，随你的便吧。我在学着听自己的话，这句话一写出来，我不由自主的满面笑容，希望我在听自己的话这方面，做得更好一些！希望您也可以有一些听自己的话！# 2个回答

#经常保持微笑#

#运用期望心理学中积极暗示和心理共鸣效应克服自卑，激发潜能。小时候总认为自己长得很丑很胖。一次偶然听妈妈说：“你只是脸大点，其实一点不胖”，我开心了一天。后来去外地上重点初中，一次回来，听乡亲们说：“这是谁家姑娘啊，这么水灵好看”。此时我心中窃喜：原来我也不丑啊。此后，不再为身材相貌自卑。我们成长中，最初的自我评价往往并不客观，需要在社会评价中不断检验纠正。如父母亲人和老师多给予孩子积极正面关注引导，有利于形成其积极开朗人格。美国心理学家罗森塔尔曾经做过一个心理学实验。他在一个学校里随机选取18名学生，告诉校方这些学生都是智型人才，半年后，罗又来学校，调查发现，这些孩子取得明显进步，之后追踪访问几十年，这些当初被随机选出的学生，成人后，大都在同龄人中成绩斐然。这就是期望心理学中的共鸣现象，即积心理极暗能有效提升人的意志品质与内心能量。恰逢奥运会举报，祝愿我中华健儿腾飞东京赛场！#

#如何对待低能量，霉运咨询师也是凡人也会收到七情六欲的烦扰，也会被低能量区给盯上，俗称被鬼气侵扰，现在我能感知这种状况的出现。我会暗自一笑，因为那个被我欺负的鬼又出现了，我最喜欢看到他，那种想欺负你，又欺负不过的表情。我的自信来自俩点，一个人是阳气，邪不压正。第二个我能监测和感知到鬼气的存在和靠近。这第二点需要练习，和训练才能敏锐的感悟到的。人对于周围的低能量区域是可以感知到的，咨询师也许各有自己的方法，但都是在做一些同样的目的就是先要感知自己和来访者这方面困扰自己的低能量区域。然后才能去激发来访者或者自己不惧怕，与之共存，最后突破这个低能量。俗称鬼气。#

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