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甘恬
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快乐的源泉也许是从纳异开始的。 纳:接纳,试着看到。异:和自己不那么相同的人事物。 哪怕只是一点点,只有自己能感受到的一点点点。
2温暖
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#关于梦的工作#
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#内在安全感模型#
#今天一天带了两场活动,一场沙画曼陀罗,一场《时间长河》自由绘画。全部为辞旧迎新的活动。感悟如下: 2020年,我们把自己的时间铺满已经很不易,和他人有深度链接需要彼此的信任,才可以在各自的内心放一片云、一束光、一杯酒、一个拥抱。当彼此用不熟悉、略带生涩的脚步在对方的心灵空间小心翼翼的踏出、可能不小心碰到对方的痛处、可能不小心闯到对方的秘密基地,需要允许和包容。#
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#学会任务分离 维护内在秩序#
#我是一切的根源#
#在健康的家庭中,每个人扮演健康的角色。 父母的角色主要是提供示范: 如何扮演男人或女人的角色; 如何扮演丈夫或太太的角色; 如何扮演父亲或母亲的角色; 如何培养亲密关系; 如何做个正常、健康、有价值的人; 如何与他人保持适当界线而不做逾越角色的事情…… 孩子是最佳的学习者,他们时刻以敏感于成年人三百倍的身心,观察、模仿父母的言行举止。#
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#第170天 同 意 同意是你唯一可以成为自由的工具 一旦同意你就不再反对和拒绝任何事情了 同意父母、亲人,以及你身边所有的事物 以他们本来的面目去同意 你也同意他们的祖先,以他们本来的面目去同意 你也同意自己,用自己本来的面目去同意自己 不要希望什么事情会有所不同,你是你自己做好的产品 你也要同意自己的罪过,同意你自己所有的事情 看着你所能感知的所有事物,对他们说,是的,我同意 当你这么做的时候,去感觉你的灵魂有什么变化,对你的身体有什么影响 你只要去同意 你同意自己的成功,同意自己的失败 以平等的心去同意 因你的成功而成长,因你的失败而成长 因为同意,你可以放下一切,往前走,带着自信往前走 如果有冲突,你同意其中的一个方面,你也要同时同意另一方面,以它本来的面目去同意它 只有这样你会发现,你得到了力量。你以开放的方式同意,你就得到了力量。因为你和所有的一切融合了。 一旦事物接受到你的同意,它就完成了它的使命。同意是件美妙的事情。#
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#童年不是展开教育最好的时候,童年是疗愈原生家庭创伤最好的#
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#新年快乐!自由飞扬!#
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