界限就如同沙堡一般,一旦倒下,其余就会瞬间崩塌,如果你不设定界限,界限就无从谈起,设定界限,方可带来自由,免费心理咨询

张丽坤

问

“界限就如同沙堡一般，一旦倒下，其余就会瞬间崩塌。如果你不设定界限，界限就无从谈起。” 设定界限，方可带来自由。

“界限就如同沙堡一般，一旦倒下，其余就会瞬间崩塌。如果你不设定界限，界限就无从谈起。”
设定界限，方可带来自由。

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#学习是生命启动了回忆 #

#语言暴力（二）拒绝语言暴力，学会非暴力表达语言暴力的根源往往在于人们忽视了彼此的感受和需求，有研究发现对于孩子来说，语言暴力甚至可以改变大脑结构。化解亲子冲突，维持良好的沟通，我们需要将爱融入，在理解和尊重的基础上用心倾听，用心沟通。具体做法是 1）倾听需求 | 作为父母更要耐心地倾听孩子的内在需求； | 当孩子犯错误时，父母应该给孩子解释的机会； 2）理解感受有时候，父母往往以爱的名义把自己的意愿强加给孩子，很少关注到孩子的内心感受。其实理解孩子的真实感受才是父母更应该做到的 3）提出建议当孩子犯错时，需要私下与孩子沟通，给孩子提出恰当的建议，建议孩子如何做才是对的。而教育和引导的过程中做到态度和善，但立场坚定也是非常必要的。非暴力沟通是建立在“爱”的基础之上的，当我们能始终从爱出发，就一定能实现和平的沟通。#

#遇到困难的时候，让子弹多飞一会儿#

#滋养和虚耗#

#让你醍醐灌顶的话#

#不压抑情绪、不忽略自己的需求#

#固定型思维的人是因为看见才相信，#

#不要急慢慢来#

#关于爱……#

#莫让原生家庭困住人生#

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