心理咨询不能帮你解决现实问题,但是它能帮你探索你自己,觉察你自己,从而让你找到那个更好的自己,免费心理咨询

张海英

问

心理咨询不能帮你解决现实问题，但是它能帮你探索你自己，觉察你自己，从而让你找到那个更好的自己.

2温暖

相关问答

#自己人效应:都是自己人，有话好说#

#认知扭曲（三）#

#爱的练习第一步：每天给自己设置20分钟的空档时间，放下身旁其他事务，好好跟自己在一起，诚心诚意地面对自己；第二步：感受自己，察觉自己当下的感觉，包含肩膀是否紧紧的，腿脚是否酸疼，脑袋里有什么想法，情绪会不会闷闷的；第三步：理解自己，问问身体为什么会有那样的感觉，自己为什么会在这样的情绪里，背后是否有东西阻碍着自己，就像剥洋葱一样一层层去探索自己；最后，把自己当作一张白纸，放开心胸，去涵容和接纳刚刚有的感觉。#

#生活的诗意#

#早安分享：#

#真正的成熟#

#咨询是一种态度#

#祝愿祖国繁荣昌盛，国泰民安！#

#允许孩子做自己#

#《一句顶一万句》#

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