于是全都淡淡的,委屈的在角落里初稿中尽睡着下去,我们会写拖延,却没有这样美好俏皮的描述,免费心理咨询

王蓉

问

“……于是全都淡淡的，委屈的在角落里初稿中尽睡着下去。” 我们会写拖延，却没有这样美好俏皮的描述。

“……于是全都淡淡的，委屈的在角落里初稿中尽睡着下去。”
我们会写拖延，却没有这样美好俏皮的描述。

1温暖

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#真实也是一种勇气#

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#情绪管理有三个阶段： NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。#

#快速恢复正面能量的方法#

#让伤痛浮出水面#

#2023.7.23.周日.第507天.#

#王阳明心学之一#

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