失眠时,你可以这么做,免费心理咨询

薛红宇

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失眠时，你可以这么做？

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#有意义的事#

#简简单单生活#

#人生这场游戏如何玩#

#愿每个孩子都活出自己的精彩#

#自我、经验、价值条件#

#活人感（31）辛苦的中年人，深夜舍不得睡，为啥？#

#人在一穷二白时，最怕“假清高”#

#要改变自己就要做到两点：#

#父母对抗婚姻不幸的方式，潜移默化地影响着我们。一个人在亲密关系中展现出来的关系模式，和他内在的关系模式极为相似，而这个内在的关系模式，就和他的原生家庭有关。比如，一个女生小时候看到妈妈和爸爸的沟通方式，几乎都是冷漠、疏离的方式，那么她在自己的婚姻生活中，极有可能也会采用这种方式，哪怕她不喜欢父母的交流方式，因为她习得的只是这一种与人交往的方式。这就解释了为什么父母婚姻不幸福，孩子的婚姻也可能很糟糕的原因——孩子在父母那里没有看到过和谐相处的模式，自然很难与伴侣好好相处。其实，这样的孩子自己也很苦恼，因为他们一心想拥有幸福的婚姻，但他们做不到，于是讨厌自己、甚至否定自己。父母没有处理好自己的婚姻，孩子很可能成为不会爱的人，而这才是原生家庭最大的负面影响。#

#活得舒服的人，从来不是「跟别人对齐」而是「活成自我」#

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