慢就是快,无论是工作,还是生活,免费心理咨询

郭佳丽

问

慢就是快无论是工作，还是生活

慢就是快
无论是工作，还是生活

1温暖

相关问答

#情绪疏导方法（三）当你觉得,容易担心忧虑。 01.保持忙碌。忙碌,使人不再有忧虑的空间,一个人不可能很兴奋地做某件事,同时又很烦恼。在工作上保持忙碌,休闲时也可以多安排一些活动,特别是户外的爬山、运动或打球,让身体动一动,也让脑子连多想一下的机会都没有。 02.用概率来排除心中的忧虑。想想看:「这件事发生的概率究竟有多少?」仔细研究你会发现,99%所担心的事从来没有发生过,很多是来自自己的想象,而非现实。 03.接受不可避免的事实。如果真是碰到困境或瓶颈,不妨利用以下几个步骤克服心中的忧虑。先问自己:「最坏的情况是什么?」分析出最坏情况后,接受它,会立刻产生不一样的效果,那就是马上使自己放松,得到心中的平静。此时,才有余力进一步思考:「我能不能在最坏的情况下做些改善?」因为,一直忧虑下去,永远想不出好办法。心灵补帖: 我知道生命中有许多麻烦事,但这些事大多数并没有发生。——作家马克·吐温# 2个回答

#食欲和内心的情绪的关联#

#很多人问，和什么样的人结婚才会有好的婚姻？事实是，全世界没有任何一种技巧可以保证你爱的人不会出轨不会变心。我们能做的是清晰自己的择偶观，尽量避免选择不适合的人。学习如何经营亲密关系，增强彼此抵御外部诱惑的能力。#

#ENFP（奋斗者）性格关键词#

#一个激吻会点亮大脑，激活大脑12个脑神经中的5个。最重要的是，亲吻6秒钟后离开对方，当再次回来的时候，你们就切断了和外部世界的联结，你们两个人会重新建立联结，并与你们刚刚创造的新世界联结。在这短短的6秒钟内，你们以这种方式告诉对方“你对我很重要”，而且你们再一次选择了对方。#

#早安分享：#

#改变能量场#

#有时候对家人是最无能无力的# 1个回答

#学习，养成兴趣和建立一段关系，都会经历一段痛苦的时光。只有经历过刚开始的痛苦时光，才会体验到真正的快乐。#

#生活需要张弛有度#

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