塞内卡说,当你意识到生命有限时,就不会再把时间浪费在无意义的人和事上,而是全力去追求你真正想要的事物,健康,亲情,成长,免费心理咨询

王冰冰

问

塞内卡说，当你意识到生命有限时，就不会再把时间浪费在无意义的人和事上，而是全力去追求你真正想要的事物——健康、亲情、成长、德性。只是有些时候，当你绕不过那些消耗你的人的时候，你只能呵呵一笑，因为那也是一份非常奇特的礼物，会让你看清人性的丑陋。

塞内卡说，当你意识到生命有限时，就不会再把时间浪费在无意义的人和事上，而是全力去追求你真正想要的事物——健康、亲情、成长、德性。只是有些时候，当你绕不过那些消耗你的人的时候，你只能呵呵一笑，因为那也是一份非常奇特的礼物，会让你看清人性的丑陋。

1温暖

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#自我价值感在生活中或者职场里，总是有些人，觉得自己不如人家，也害怕争执起矛盾，导致做事畏手畏脚，不敢争取应有的利益。或者因为别人的选择，行为，或者一个情绪，一句话，一个眼神，就觉得是自己的问题，自己不重要，不值得，不够好而产生不同的应对:讨好，指责，疏离… 用萨提亚模式来说是与“自我价值感”有关：我对自己的看法和感受。但大多时候，我们价值的定义都由外在和他人掌控，或者经由他人的反应，我们对自己惯性的自我否定。尤其我们的亲密关系怎么样，大多是“自我价值感”的一种折射。在潜意识里会有一个信念：我是否是一个值得爱的人，我是否是足够珍贵的人，我是否是一个足够重要的人。而自我价值感低的人，在亲密关系中，往往会受更多的伤。他们认为只有被人喜欢，或者达成自己的期待或一味的满足他人，让他人满意才能体验到自己是有价值的。所以，一旦遇到“爱”，就会飞蛾扑火，不顾一切。不得不说，自我价值感的高低，真的决定了一个人的生命状态。值得我们好好去学习和提升自我价值感，拿回价值的定义的主权，而不是惯性地接受外评判和眼光而自我否定。#

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