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自我接纳,是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度。 就是你能够欣然接受现实自我的一种态度。它包含两个层面的含义:一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值,不因自身的优点、特长和成绩而骄傲;二是能欣然正视和接受自己现实的一切,不因存在的某种缺点、失误而自卑。
2温暖
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#我们不会说某一片叶子,比另一片更高贵,同样我们也不能因和别人不一样而感到自卑。只要尽力做好自己就好。即便是杰出人物早年也绝非彩霞满天,历经坎坷、自卑。只要你不被自卑压倒,就可能把自卑踩到脚下。心理学家阿德勒认为:人生而弱小,需要在经历中不断地战胜和超越自卑树立自信。 讲一个真实的成长故事。实业家李嘉诚,少年丧父,即辍学工作养家。他第一份工作是在茶楼当跑堂的。他每天工作15小时以上,就这样他还把手表拨快10分钟,坚持每天早到。这一习惯一直保持到古稀之年,他曾说:我还不到15岁就不得不去工作,忍痛中断了学业,但我太想读书了,可家里那样穷,我只能买旧书自学,我花一点点钱买了教材,看完后再卖给旧书店,再买别的教材。就这样,我既学到了知识,又省了钱,一举两得。关于自己的成功,他说:20岁之前,事业的成果百分之百考双手勤劳换来,之后事业有些小基础,10%靠运气好,90%也是由勤劳得来。 让我们行动起来,用勤思与勤劳超越自卑与苦痛,开启未来美好人生!#
#心理健康:内在有价值,外在有激情。#
#关于好好说话,说好话,很多人并非不善言谈,而是不善思考,开口讲话之前动脑想一想,什么该说,什么不该说,应该怎么说,这既是对他人的一种尊重,又是自我成长的修行。#
1个回答
#乖巧是一种心理创伤反应#
#人生的目的就是排除干扰#
#早安,带着期待启程#
#中国人民抗日战争胜利纪念日#
#当婚姻陷入困境,很多人都想知道一个答案:是该改善眼前的这段坏婚姻,还是要重新选择一段好婚姻。 如何选择没有对错可言,但是对于很多人来说,要做出选择却极其艰难。 自己不改变,换谁都没有用。 就好像你没有学会游泳,无论你换了多少游泳池,同样是不会游泳。#
#先去做,再调整#
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