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赵彩平

相关问答

#相遇即是缘，缘由心定，起于心而修于心。#

#失眠的心理因素#

#什么是看见#

#限制性的认知和思维是禁锢我们的牢笼#

#安斯沃斯做的“陌生情境实验”。这个实验中，研究者让母亲和孩子在陌生环境中短暂分开几分钟，观察孩子的反应。孩子的反应揭示了情感依恋的四种基本行为： 1、人们会关注所爱的人，并在情感和身体上与他们保持亲近的距离。 2、每当我们缺乏信心、感到内心难过或沮丧时，便会去找他。 3、与其分开时，我们会想念他。 4、当我们进入世界探险时，会期待他陪在身旁。#

#愛是无条件的#

#每天一张赋能卡#

#好多来访被问到求助的目标，想要获得什么样的帮助的时候，都会懵住，意味着什么，我知道我的状态不好，我想改变，改变的起点和终点是什么？不知道，或者知道终点的大概，但起点是完全模糊不清的，但我的状态是什么样的呢，我的情绪，我的感受，我的内心，我的思维，我的过去，我为什么这样… 这都是起点，准备好这些我们才能出发，知道这些我们才能奔向终点呀，但这些对我们每个人来说都很难面对痛苦就是很难的#

#我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。# 1个回答

#咨询小知识童年成长中如果父母没有看见你的努力，不管不做什么，父母都会说你可以做的更好的，在这样的环境中成长，父母如果一直没有给过你肯定、支持和鼓励的言语和行为，就会出现不自信，自卑，不敢与人交往，也不知道怎么和他人交往，害怕失败，害怕拒绝。需要自己给自己信心，看见自己，告诉自己我很棒，我可以。另外，学习一些人际沟通技巧。最后与原生家庭和解。#

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