你是否想过,当生命即将走到尽头,回首往事,会是怎样的心情,一项对濒死老人的调查令人深思,许多人坦言,一生最大的遗憾竟是那免费心理咨询

张志军

问

你是否想过，当生命即将走到尽头，回首往事，会是怎样的心情?一项对濒死老人的调查令人深思，许多人坦言，一生最大的遗憾竟是那些想做却未做的事，满心懊悔，追悔莫及。就像我的一位长辈，一直怀揣着将自己的人生故事写成文字留给后人的梦想，可总是写写停停，结果一场突如其来的脑梗，让他全身瘫痪，再也无法言说和书写，只能带着这份遗憾离开人世。这些让他们后悔至极的事，往往是思考和计划了很久的，却因种种原因未能完成，除了突发的身体状况，“拖延”无疑是最大的元凶。总觉得来日方长，能在两三年内完成的事，却一拖就是十年，最终不了了之，成为一生的遗憾。权威机构公布，2024年全国人均寿命为74.83岁，掐指一算，我们或许只剩下10年左右欢乐的时光。这短短10年，是真正需要我们用心去经营的。怎样才能让这几年过得充实且少留遗憾呢?

相关问答

#自恋之——全能感#

#人生真正需要的是正确认识自己的#

#如果恋爱不自由，婚姻又有什么意义？#

#选择原谅的人，会更容易放下曾经受过的伤痛。在《 Psychological Science》期刊的一项科学研究发现：选择原谅的人，会更容易放下曾经受过的伤痛。这是当我们选择原谅时，大脑会自动帮我们渐渐淡化痛苦回忆的机制。英国圣安德鲁斯大学的研究人员让30位受试者阅读40种包括在背后严重伤害他人及偷窃等情境的内容。让每位受试者针对每种行为造成伤害程度评分，并试想：如果自己是受害者，那么原谅对方的可能性会有多大。两周后，同一批受试者再阅读相同内容，但内容已分别标注成红色或绿色。研究人员要求受试者回想绿色部分的内容，不去想红色部分的文字。该论文的撰稿人诺琳(Saima Noreen)博士说：当受试者一开始就选择“原谅”后，事后再回忆事件就变得非常淡然。而那些一开始就选择“不原谅”的人，即使实验中被要求不要回想其细节，那些记忆仍相当深刻，痛苦也依然强烈。研究结果显示，人做出“原谅”的决定后，大脑会启动遗忘机制，让人忘记那些曾对自己不利的痛苦记忆。即使有时，做到真正原谅仍有困难。但是，只要我们愿意选择原谅，遗忘那些记忆也会变得更容易。诺琳表示：“原谅与遗忘的关系是双向的，而且随着时间越久会越加复杂。长期以来，我们知道学习原谅他人，会为个人健康带来正面影响。”#

#理想自我与现实自我#

#【2月11日分享】经历和体验#

#不要让不可改变的过去影响你的今天和未来#

#时间会抚平一切#

#喵～～咨询分享#

#一切真实的生活，都是我与你的相遇#