我老公每天一包烟,但是我很担心这样对身体不好,我应该怎样表达,我老公会比较接受和做出改变呢,自己有些不太会说话,可能就是免费心理咨询

情说969086

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问

我老公每天一包烟，但是我很担心这样对身体不好，我应该怎样表达，我老公会比较接受和做出改变呢？自己有些不太会说话，可能就是有时候好心办坏事，控制不住自己的情绪和说话的语气

3温暖

15条回答

王晓艳

咨询师

6年前

夫妻间的沟通很重要，你要让她知道你对她的爱是关心，不是管理，他就可以接受了！夫妻间的相处也需要技巧！有需要可以私聊我！

冯二玲

咨询师

6年前

多看他做得到的地方。

任瑞玉

咨询师

6年前

你的问题在我家也存在，我老公也是每天一包左右，我曾经软硬兼施，但都效果不理想，后来我知道他抽烟是有很深的心理因素。所以不再要求他少抽烟戒烟。而是把重点放在改善夫妻关系上，虽然目前他每天还是抽烟（不超过一包），但是他的心情很好，心情好身体就会好。

6年前

6年前

就像你看着你老公抽象会焦虑一样，你老公抽烟也有他的原因，或者说抽烟是他解决他的问题的一种策略，虽然这个策略不是很好，但有用，因此，如果你不能给他找到更好的解决问题的替代方案，靠讲道理让他放弃这个策略基本是没用的，这和怎么说话没太大关系。反过来，心理学上讲“谁难受谁改变”，现在是你在难受，但你却希望他改变，你的逻辑是他变成了你希望的样子，那你的问题就解决了。可是不好意思，我们没有人可以强制或控制另一个人去改变，我们最多可以影响别人。所以在这样的情况下，建议你最好是寻找心理咨询师的帮助，探索你为什么那么希望他不要抽烟了？那么如果他不抽烟了，是不是你还会希望他做其他的什么？让他变成你希望的样子到底对你意味着什么呢？这才是真正的成长。

卢铖

咨询师

6年前

52"

#天天呆在家里，想出去工作了，但是家里人不同意怎么办# 10个回答

#如果是那种事情累积的分手，分手后前任原本还想维持良好关系，后来被我的打扰纠缠到拉黑全部联系方式。我还把所有话说死，例如不想和好谁和你做朋友，我还和他发生肢体冲突（我打他），还说了报复之类的狠话，就是把他所有愧疚的点我都磨没了。我的模式就是哭闹，哄他，说狠话，一下来整个流程都挽回不了的时候，我就崩溃。我和他还能够有希望吗？# 11个回答

#王艷老師是我現在最喜歡的老師在她身上學習到很多東西[害羞] 她分析我的狀況也很準確# 6个回答

#我和家人去超市商场，我的家人钉钉看我的手机屏幕。她说看我付不付款，我说我能不付款吗。我又傻犟上了。她说她怕付款慢了人家着急。我讨厌别人盯着我的手机看，就像我的手机有什么秘密一样。我的手机里没有秘密。因为这件事在道路上吵了起来。周围都是人都看见了。她说你和别人你敢这样吗。我不爱听。我没有反驳。我想说你和别人你敢这样吗。都是我的错。我说你在医院你付款输入密码时，你还躲着别人。她说她怕别人看。我就觉得她觉得我手机里有秘密，我手机里没有秘密。我怎么才能忍住不说。当我想反驳时，我打开手机看一下视频转移注意力。还有没有别的好办法。# 7个回答

#为什么总是感到孤独# 19个回答

#《宇宙之子》最近的感受不尽复杂，睡眠像是似睡非睡，尔白天依然精神，腹部搅动纠缠仿佛在向你诉身心的迷茫，近来越来越喜欢沉迷于当下和家务收纳整理，感受我和世界的气息，当在扫地时就像在清扫大地的一土一尘埃，当在厨房煮饭时感受人间烟火，菜色米香的轻盈飘逸。还有晾晒衣服时感受风的轻盈和舞动，一股作气帮儿子收拾房间并无情丢弃巨多的练习册，儿子回来看到焕然一新的房间，一句谢谢爹，一股爱意暖洋涌上心头。当我在卧室，简洁的只有床衣柜和长桌一片安静和祥和，当我在客厅，阳台种植的蔬菜花植物，鱼缸游动的金鱼，悠闲走动的猫咪，周围环绕的家居，还有双阳台流过的风，和她们在一起我像是成了最富足的精灵。我的心，我的身体，我的家，我们的地球，我们的日月星辰大海，还有我们浩瀚的宇宙，层澜叠伏从我心向宇宙，感受每一层光晕温暖的屛碍对我的呵护，感谢我心和身体，历尽繁花和岁月的洗礼，感谢我的家，给我温暖遮风挡雨栖息筑梦，感谢我们的地球，孕育滋养无数生命和江河湖海，感谢日月，给我黑暗和光明，温暖和寒冷，还有迷人的四季，感谢宇宙，包罗万象无以表达，感谢爱我的你，爱你的我—宇宙之子，光芒万丈。此刻心头微微一紧，鼻子酸涌，眼泪浸含。# 12个回答

#第一次见面就想那个的男的正常么# 38个回答

#老是紧张，害怕，从小的时候就害怕这，害怕那，后来好多了，自从遇见了我老公，后来结了婚，事情也比较多，压力也比较大，人际关系也不太好，整天那个心提着，怎么能改变这种现状啊？# 19个回答

#我对象和我表姐一起创业，我该维持什么心态?对象和我说表姐做的不好的事情，我该怎么回应?# 10个回答