每个人想要从这个世界中获得自在圆满的状态,需要两部,第一部,从身体和心灵的创伤模式中看到自己的状态,第二部,知道这个世界免费心理咨询

孙晓芳

问

每个人想要从这个世界中获得自在圆满的状态，需要两部。第一部：从身体和心灵的创伤模式中看到自己的状态。第二部：知道这个世界的本质不是活在世界而已，而是明白人活在世界是为了不在这个世界活。

2温暖

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#建立稳定自我内核，减少对他人的讨好#

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#没有负担的交流，不用想谁喜不喜欢我。#

#不断学习，不断成长# 1个回答

#我努力想成为什么样的人？人们喜欢我，是因为我具有什么样的品质？其他人没有因为我具备什么品质而欣赏我？我总是不得不成为什么样的人？我曾尝试成为什么样的人？完成这些问题后，我们就能更清楚了解，在我们的一生中，我们还在扮演什么样的角色。接着，再在另一张纸上写下“我的真实自我”，回想一下你的童年。在你尝试成为别人喜欢的模样时，你喜欢做什么？如果你不用担心经济压力，可以按照本心生活，你会做什么？你喜欢什么样的人？闲暇时你喜欢做什么？做什么样的事才能让你精神振奋？完成这些问题后，把它先放起来，每当我们遇到困惑时，就拿出来看一下。你现在的生活是在遵循自己的本心，还是受到角色型自我掌控？慢慢的，我们就能拨开迷雾，看清真实的自我，并努力追求本心。愿你活出自己喜欢的样子！# 1个回答

#感受没有是非对错之分#

#远古只有抽象思维#

#自己本是风景，何须仰仗他人。女人的魅力绝非来自于委屈自己，自降身价，甘当人梯。而是来自于相信自己是一个成年人，随时可以自立，敢于为自我负责随时把自己放在第一位，像曾经爱他人那样去爱自己，不必去讨好老公，却可以让对方一次又一次的爱上不一样的自己。#

#温暖亲切，用“心”聆听# 1个回答

#婚姻家庭是人生的修道场#

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