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赵莎莎
问
假如你没有想好要找某个咨询师咨询,也不知道有没有咨询效果,你可以看看这个咨询师的主页和学习派系,然后闭上眼睛感受一下当你和这个咨询师咨询时你的感受是什么?如果内心的感受是好的,就可以约一下聊一聊。因为一段咨询关系就是新的开始,关系就是重建内心和重建自我,所以遵从自己的内心,大胆的去找那个适合你的咨询师聊一聊吧。
1温暖
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#潜力无限之根#
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#打破头脑的局限#
#美国社会心理学家艾米·卡迪( Amy Cuddy )就曾在研究中发现:相比男性,女性在公众场合更容易畏手畏脚,觉得自己不如别人。 这种情况下,比起让女孩们提升自信,我更希望大家不妨“自恋”一点。 过去提到自恋,很多人会感到被冒犯,但今天,我想重新给“自恋”下一个定义。 至今仍记得自体心理学创始人胡科特的一段话。他说:“自恋即自我价值感,是对自我珍惜的一种状态。” 这里所说的“自恋”,并不是迷失自我,而是无论活得努力或放松,无论成功与否,都有坚定做自己、爱自己的能力。#
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