长期严重的失眠,背后的原因可能是致命的孤独感,好像一闭上眼,一切都结束了,只有自己,而自己的内在却是空洞而可怕的,所以不免费心理咨询

张筱茜

问

长期严重的失眠，背后的原因可能是致命的孤独感。好像一闭上眼，一切都结束了，只有自己。而自己的内在却是空洞而可怕的，所以不肯闭眼。脑子里总是要去想些事情，哪怕抓住一个很无聊的事情，也比碰触自己的内在的空洞要强。这就跟婴儿期的睡眠经历有很大关系。如果婴儿时期，你经常是在冷漠无助黑暗中入睡，而没有父母太甜美的呼吸声和奶香味儿，没有父母的拥抱环绕，冰冷孤寂和孤独，就会写到生命的潜意识本色。所以能否安心入睡，就是婴儿对“妈妈是否一直存在，妈妈是否会回应”的信心。

2温暖

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#情投意合的爱侣很多，天然的心意相通几乎没有。人们常常下意识以为，心意相通的人，只需要一个眼神，对方就会明白自己的所思所想。于是，情人之间往往最喜欢让对方猜测自己的心意，以确证他们之间情感关系的独特性。可再相爱的两个人，也不可能是对方肚子里的蛔虫。#

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#后来我懂得了人微言轻，就再也没给任何人提过建议。#

#人最大的权力，就是定义自己的权力。#

#感受当下的幸福第37天# 1个回答

#无为而无不为 #

#人生建议：不要过度拯救他人#

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