怎么改掉自己的性缘脑,免费心理咨询

柚子的小粉丝

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问

怎么改掉自己的性缘脑

5温暖

11条回答

1年前

接纳是基础

1年前

先接纳自己，然.后尝试关注其他领域，如锻炼、学习、工作、朋友等，将时间和精力合理分配到这些领域，有助于建立一个更健康的生活平衡。

1年前

首先呢，要有一个正常的想法，或者理念什么意思呢？就是说这是人的一个必须的过程，就像我们吃喝拉撒睡一样，属于人的生理需求很正常，大部分都这样，其次呢，我们可以增加锻炼身体，让自己的注意力转移在那个呢，如果是真正的想让自己提升的话，那么就找个伴侣

1年前

你好，你说的想改变自己的性缘脑，需要增强的是思维脑或觉知。

1年前

性缘脑不全部是坏事，其实也可为我们提供理解亲密关系的新视角。比如解释了为什么我们会被特定的人吸引，以及如何在亲密关系中建立和维持情感联系等。

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#过去失败，反向作用，现在在别人眼里外向活泼开朗，但是一直没有真心朋友（带着面具），后面开始慢慢和朋友袒露心声慢慢有了朋友，但是，问题来了，习惯一个人，其实我很善于和喜欢与人交流（偏外向），但是习惯了一个人吃饭睡觉出去办事，真的是习惯了，过去十年都是这样在受了打击之后都习惯了，现在明明变得优秀了，还是习惯这样，嘴巴上说时间用来学习了，但是效率极低，没有亲密关系，想谈一段恋爱改变自己，谈不到没啥指望，没有遇到喜欢我的人，也没有喜欢的人，缺乏自我同一性和认同，不指望谈恋爱改变，之前明明有个男生想和我谈，但是我作死，不怎么喜欢回消息，忽冷忽热直接把他弄丢了，现在的问题就是只有从人际关系中改变，但是习惯一个人生活，不太想和关系不错的朋友主动联系，就是这种心态怎么改变呢老师们# 15个回答

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