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鱼汤
14回答
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情绪浮动太大,头晕恶心,很难受怎么办,有什么缓解方法吗
10温暖
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14条回答
匿名
1年前
谢谢您,很有用
刘红霞
咨询师
1年前
郭佳丽
咨询师
1年前
是因为你内心有焦虑恐惧的事情,意象对话、催眠、正念冥想清理情绪当下都可以面对处理,也会提高你以后面对情绪的能力,疗愈曾经的创伤,以后遇到相同情况也会好很多
林菁菁
咨询师
1年前
平复心情,好好睡一觉,去安静的地方逛逛,看看风景。没什么大不了,没有什么事要做。。。
尤四海
咨询师
1年前
你好,由情绪引发的身心反应,这很可能是一种身体敏感的问题,通常的改善方式是帮助自己做放松身心的训练来进行化解。
马冬梅
咨询师
1年前
回到身体,爱自己,其他什么都是浮云!
刘红霞
咨询师
1年前
12"
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