情绪浮动太大,头晕恶心,很难受怎么办,有什么缓解方法吗,免费心理咨询

鱼汤

14回答

问

情绪浮动太大，头晕恶心，很难受怎么办，有什么缓解方法吗

10温暖

14条回答

1年前

谢谢您，很有用

刘红霞

咨询师

1年前

1年前

是因为你内心有焦虑恐惧的事情，意象对话、催眠、正念冥想清理情绪当下都可以面对处理，也会提高你以后面对情绪的能力，疗愈曾经的创伤，以后遇到相同情况也会好很多

1年前

平复心情，好好睡一觉，去安静的地方逛逛，看看风景。没什么大不了，没有什么事要做。。。

1年前

你好，由情绪引发的身心反应，这很可能是一种身体敏感的问题，通常的改善方式是帮助自己做放松身心的训练来进行化解。

1年前

回到身体，爱自己，其他什么都是浮云！

1年前

12"

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#婚前的时候，老公说欠了信用卡?的钱，那时候我们已经订婚了，就把亲戚给我份子钱给他还信用卡了。（那段时间他没去上班没钱）另一方面，我觉得钱是我们俩一起谈恋爱的时候花的，也没多想。后来怀孕的时候无意发现他的还款纪录，问他也没说。婆家人还包庇他，觉得是我管的太严了。再一次翻他手机时，看到了还款纪录。我就逼他给我说，说了之后才知道。之前有段时间没工作，想办法弄点钱，听朋友误入了手机赌博，刚开始赚了点，后来赔了。没敢说，用信用卡开回倒，结果利滚利，越来越多啦。我当时真的崩溃了，没有信心再跟他继续下去了。真的想过离婚。可是冷静下来，对我真的不错，而且已经有了孩子，觉得他应该是被它朋友洗脑了。慢慢的帮他把洞填上。以为还完了，想给他注销的时候。电话中我才知道，又欠了一些钱。我真的不知道该怎么好？问他他说是朋友借的，过两天就还，还把聊天记录给我看了。可是已经过了半年了，这个钱还没还。# 9个回答

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