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黄小帅
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自卑与自负往往相伴而生,都是围绕着内心深处的羞耻感组织起来的。它们如同硬币的两面,一面是过分贬低自我,另一面则是过度夸大自我,两者都是对真实自我的逃避。因此,培养健康的自尊心,学会在谦逊与自信之间找到平衡,是克服自卑的关键。
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#淡然处事,直面职场隐性施压#
#有这样一种人,不能跟自己内在的感受和情绪待在一起,尤其是理性多过感性的人。他无法跟你谈感受,而是总跟你谈具体事务。他无法描述他的感受,而是总跟你做分析。很多时候是因为他有过情绪不被允许表达的早年经历。 情绪其实就像流水一样,流动着的水,才是有生命力的。当水流动的时候,我们能听到水流的声音,如果我们把手伸进水中,就能感受到水的力量,感受到水的温度,感受到水经过时不断变化的触压感。情绪的流动也一样,同样有力量,也有独特的温度,也同样,能直触我们的内心。 当你允许自己在情绪当中停留一下的时候,就是在接纳情绪的存在,是情绪流动的开始。别急着要逃离或者改变,给自己一点时间,与情绪相处一会儿,看看里面到底有些什么。 如果你很难感受到,你问问自己,如果情绪会说话,它会说什么呢?#
#我要总夸一个人,Ta会不会飘?#
#稳定的婚姻有一定的逻辑#
#当你能接纳生活的全部,便是一个人的顺风顺水#
#我们常说事情要适可而止,但是有一件东西没有止境,那就是人类谋求幸福。 生命所有的意义,就是谋求幸福。就像亚里士多德说:幸福是生命的意义和目的,是人类生存的终极目标。 幸福是什么是一种感觉,不是物质的东西,它是由我们的精神和灵魂造就的。就像我们能愉悦地感觉到:如沐春风、润物细无声、树荫下的一丝明媚的阳光。#
2个回答
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#沉淀自己—#
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