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吴容珍
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我们给孩子最珍贵的礼物 是让他们积极看待自己。
1温暖
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#第152天 赞 美 的 原 则 真诚,客观,有依据,非评价,具体,立即,细节,相关,非言语,时机,非期待,赞美是接纳之后的由衷欣赏。 赞美赞美是不带目的的真诚赞美。要具体,要是对方在意的点,要夸对方的特质,要夸现有的,而不是夸未来的。切忌有功利之心。#
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#与孩子一起成长。#
#人为什么要学习?#
#第1143天 出 路#
#回到当下,直面真实的生活#
#众生皆苦,珍惜当下#
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#见山见海都不重要,女人要学会的是见自己#
#好的感觉都需要自己来给#
#节日快乐!#
#高自尊与低自尊的不同 萨提亚描述了高自我接纳(高自尊)和低自我接纳(低自尊)的想法上的差别,这种差别成为一种自动化的思维模式。 高自尊 1,我正被自己和他人所爱 2,我做我觉得最合适的事情 3,我尊重我们的差异性 4,你我都是整体中的一个部分 5,我接纳我处的环境 低自尊 1,我想要被爱 2,我将做任何事情(讨好) 3,我要让你感到内疚(责备) 4,我要从现实中分离出来才不会受到伤害(超理智) 5,我要否定现实(打岔)#
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