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范晓丽
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成为一个完全为自己的命运负责的人、对自己的感受忠诚的人、饱含深情的人、有弹性边界的人、敢于向一切不确定敞开的人。
1温暖
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#亲密关系(5)#
#如果我们带着下面的前提假设思考,或许会有所不同。#
#督导教的话 来访者很多需要得不到理解共情满足,只好发展出隔离压抑反向形成回避,怎么跟他说? 1,您一方面希望有人能够理解欣赏接纳,另一方面又非常害怕别人知道您的内心世界,因为您非常害怕别人看不起,也许您害怕咨询师知道您是什么人的时候,会看不起您?要不要说一说? 来访者咨询中骂人怎么处理? 2,您平时的攻击性是压抑着的,这次为什么可以用那么多攻击性的字眼?刚刚谈到那个事情的时候,我看您很激动,您用的那些词语是怎么想到的? 怎么样让来访者表达内心的真实感受 3,这些想法当时一定有道理,您要不要多讲点?人一定有很多愤怒,所以才有这样的想法,可能您遭受的委屈比描述的更严重。 父母这么爱您,他们有注意到这个情形吗? 您的世界看起来很难跟别人交流,那么遇到误会怎么办呢? 您是一个认真的学生,每次跟您建议什么,都说知道了解了,站在咨询师的角度,这样当然非常好。但是您心中有质疑怎么办?包括跟外面的人有质疑的时候,您要不要现在练习一下?这样您就更清楚如何跟别人沟通交流了。 您的愤怒不满都很重要,越早觉察,就越有能力处理。 #
1个回答
#每个家庭成员将分担彼此的命运#
#手工时间 一带一路#
#安斯沃斯做的“陌生情境实验”。这个实验中,研究者让母亲和孩子在陌生环境中短暂分开几分钟,观察孩子的反应。 孩子的反应揭示了情感依恋的四种基本行为: 1、人们会关注所爱的人,并在情感和身体上与他们保持亲近的距离。 2、每当我们缺乏信心、感到内心难过或沮丧时,便会去找他。 3、与其分开时,我们会想念他。 4、当我们进入世界探险时,会期待他陪在身旁。#
#两个人相处#
#学会接纳自己#
#心理咨询之二#
#去努力就好时间都能看到#
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