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陆丹

问

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相关问答

#允许自己暂停#

#当你觉察到自己的内疚时，可以通过问自己以下问题，来分辨你的内疚是正常的还是错误的：你做过的或想要做的是恶意的吗？你做过的或想要做的是残酷的吗？你做过的或想要做的具有虐待性吗？你做过的或想要做的涉及侮辱、贬低或者鄙视吗？你做过的或想要做的真的会损害别人的健康和快乐吗？当你的回答几乎都是否定的，而你还是感觉到矛盾和不安——也就是你的内疚与你的行为很不相称，那么你的内疚很可能就是错误的或者被夸大的。#

#孙瑞雪在《爱和自由》写到：父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境，但至于如何探索世界，那是孩子的自由。 #

#自然随性的下午！#

#你希望自己是什么样的人，最终大都会朝着自己希望的方向走。 #

#大龄剩女其实没啥毛病#

#咨询师能走多远，来访者就能走多远#

#想要和负面情绪抗争？#

#我就是，哈#

#要不要改变呢？#

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