首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
冯二玲
问
即使你说的是对的,做的也是对的,但碰到别人否定你,就气的不得了,和人家争半天,那你也是错的。每天心里计较的,挂碍的还是人间的这些人我是非,名利情欲,那无论我们学多少东西,心也没有在道上。
4温暖
写回答
提交回答
相关问答
#抑郁了怎么办#
#费斯汀格法则: 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。 费斯汀格在书中举了这样一个例子: 卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。 卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。 于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。 可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。 妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。 待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。 妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。 在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。 都是由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为“闹心的一天”。 试想,卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应。比如,他抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。 可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。 我负责分享,你负责感受。#
#痛苦是我的,但我不是痛苦! 欲望是我的,但我不是欲望! 压力是我的,但我不是压力! 就像露水在我身上,而我非露水! …… 这些只是我身上的一小部分而非全貌! 因为我远比我知觉到的更丰富!#
#^ 建党100年 ^ 去年,今年 沉甸甸的嘉奖 感谢组织的信任 再一次感觉肩膀的重量 再一次感受到入党的光荣 再一次感慨身上的徽章不一样 明年再接再厉~[烟花][烟花][烟花]#
#大家六一快乐🤪#
2个回答
#走过平凡 才能成就不凡#
#不怕没有做好#
#焦虑是一种防御,它在保护我们为我们传递信号#
#早安分享:#
#早安分享:#
相关话题
#感情那些事#
5061322个回答
#人际关系#
2243936个回答
#压力太大怎么办#
1414898个回答
#我需要心理咨询吗#
1204308个回答
#职场二三事#
479754个回答
#个人成长#
8140521个回答
#抑郁求助#
450243个回答
#焦虑怎么办#
897569个回答
#心理咨询#
2054091个回答
#一句话描述你现在的心情#
1827070个回答
推荐咨询师
11"
肖平平
持证15年
国家三级心理咨询师
湖北 恩施土家族苗族自治州
咨询
25
人
评价
0
条
复购
56%
11"
石广朋
持证9年
国家二级心理咨询师
山东 淄博
咨询
135
人
评价
40
条
复购
37%
44"
李洁
持证18年
国家三级心理咨询师
安徽 合肥
咨询
161
人
评价
81
条
复购
62%
53"
孙媛媛
持证9年
国家二级心理咨询师
辽宁 锦州
咨询
65
人
评价
8
条
复购
51%
42"
白雪峰
持证14年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
495
人
评价
119
条
复购
37%
查看更多