很多人在休息时总有负罪感,甚至有人有,请假羞耻,每次想要休息放松总要给自己许许多多合理化的理由,但其实,休息本身就是一种免费心理咨询

宗阳

问

很多人在休息时总有负罪感，甚至有人有“请假羞耻”，每次想要休息放松总要给自己许许多多合理化的理由。但其实，休息本身就是一种你的内在正在进步的方式。你永远无需为休息感到愧疚；你可以理直气壮地享用每一个喘息、休闲的时刻。

2温暖

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