我们的烦恼,是因为过去的经验在支配着我们,我们困在过去的经验里,导致我们难以看清现实,比如我们害怕跟人建立关系,是因为过免费心理咨询

柳永江

问

我们的烦恼，是因为过去的经验在支配着我们。我们困在过去的经验里，导致我们难以看清现实。比如我们害怕跟人建立关系，是因为过去的经验告诉我们，他人是危险的。可是他人是不是危险的，这并不符合现实。只是经验让大脑有了一个预判。看清和理解过去的经验，我们才有机会走出过去。这样就是真正的看见自己。

我们的烦恼，是因为过去的经验在支配着我们。
我们困在过去的经验里，导致我们难以看清现实。
比如我们害怕跟人建立关系，是因为过去的经验告诉我们，他人是危险的。
可是他人是不是危险的，这并不符合现实。只是经验让大脑有了一个预判。
看清和理解过去的经验，我们才有机会走出过去。这样就是真正的看见自己。

2温暖

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