真正的改变,并不是大脑认知层面的改变,而是行为模式的改变,你要开始践行起来,免费心理咨询

那晓旭

问

真正的改变并不是大脑认知层面的改变，而是行为模式的改变，你要开始践行起来。

1温暖

相关问答

#2024.8.12 第37天#

#能量保护之“三思而后行”#

#成长是什么#

#如何活好呢#

#每日充电已经成为生活的一部分#

#第656天让愤怒流动托马斯·摩尔所说：愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出你自己的风采。理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它，那它势必会帮助你强大起来。生命力天然就是带着攻击性的，当我们能很好地展开攻击性，例如表达愤怒时，生命力也由此得到张扬。在任何一个领域，要唱出我们自己的最强音，都需要敢于表达愤怒，表达自己的攻击性。它不仅仅是表达愤怒和压抑愤怒这么简单，只有能表达愤怒与攻击性的人，才能品尝到活出自己的滋味。在所有的负面情绪中，也许愤怒是被我们误解最多的。我们会惧怕愤怒情绪的表达，也有各种教导，教我们如何去压抑愤怒。好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它，那它势必会帮助你强大起来。要唱出我们自己的最强音，需要敢于表达愤怒，表达自己的攻击性，才能品尝到活出自己的滋味。#

#行动力的重要性#

#富贵怎么来#

#惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪。#

#夫妻关系是太极#

相关话题

#感情那些事# 3417908个回答

#人际关系# 1585992个回答

#压力太大怎么办# 1106386个回答

#我需要心理咨询吗# 953592个回答

#职场二三事# 344388个回答

#个人成长# 4426220个回答

#抑郁求助# 319051个回答

#焦虑怎么办# 589127个回答

#心理咨询# 1310077个回答

#一句话描述你现在的心情# 1176751个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号