凡事不要太用力,内耗很重要的表现,就是经常给自己施压,该努力的时候就尽量去做,实在做不到就放过自己,完美也好,不完美也没免费心理咨询

张燕

问

凡事不要太用力，内耗很重要的表现，就是经常给自己施压。该努力的时候就尽量去做，实在做不到就放过自己，完美也好，不完美也没事，别折磨自己。 ——倪海厦

凡事不要太用力，
内耗很重要的表现，
就是经常给自己施压。
该努力的时候就尽量去做，
实在做不到就放过自己，
完美也好，不完美也没事，
别折磨自己。

——倪海厦

1温暖

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