尽量避免对自己说,应该,因为,应该,是一种隐藏的暴力,一种内在的指令,指挥我们去做自己不想做的事情,感受不属于自己的感受免费心理咨询

朱云竹

1回答

问

尽量避免对自己说“应该” 因为“应该”是一种隐藏的暴力，一种内在的指令指挥我们去做自己不想做的事情感受不属于自己的感受当我们不断说“我应该”时实际上是在说我“错了” 过去错了，现在错了，未来还会错我们真的不需要这样说自己“错了” 我们可以用“可以”这个词来代替它 “可以”这个词给我们以选择而且我们永远不会有所谓的“错”

尽量避免对自己说“应该”
因为“应该”是一种隐藏的暴力，一种内在的指令
指挥我们去做自己不想做的事情
感受不属于自己的感受
当我们不断说“我应该”时
实际上是在说我“错了”
过去错了，现在错了，未来还会错
我们真的不需要这样说自己“错了”
我们可以用“可以”这个词来代替它
“可以”这个词给我们以选择
而且我们永远不会有所谓的“错”

2温暖

1条回答

8个月前

“我应该”是“我错了”的外衣，这种思维模式会让人视角停留在过去。换成“我可以”会更加有动力和自主权，也能成为前车之鉴，更加有建设意义。

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