首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
马汝海
问
但是保持快乐的秘诀却很简单:无所谓!没必要!不至于! 只要觉得无所谓,什么都可以不入心; 只要觉得没必要,什么都可以不介怀; 只要觉得不至于,什么都可以不在意。 当你没那么多放在心上的事儿,你的人生就会变得轻盈,变得自在。
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#每日分享-20260518#
#庶务瘫痪是什么?#
#没有失败 只有反馈#
#来自青春期的较量#
#2025.7.20.周日.今天入伏#
#书写日记 释放压力 你写日记吗? 我从小就有写日记的习惯,虽然其间也中断过,也用电脑写过一些日记,现在还在坚持,写的不多了,但每天都会简单地写写。 这些年下来,日记小本本有很多,包括年少单纯的想法,青涩的文字,感觉到自己在一点点成长。 有些人会说,天天写,不知道写什么内容做日记,感觉好烦,什么都有发生,什么都好像不值得写。 这个时候可以试着写写意识流啊,想起什么写什么,不成句子也好,上下文不通的也没关系,重点在写。 写这个动作就是一种情绪的宣泄,当写完日记,可以把它一点点撕碎,跟它说再见,或许你的烦恼就消失了呢。 除了写烦恼,还可以给未来的自己写信,想象一下应该和未来的自己说些什么呢。 与未来的自己对话,向着变成未来自己想成为的样子而努力,进行一场心灵之旅。#
#心理治疗中的智慧与慈悲#
#如果心理学大佬会发朋友圈,会是怎样……#
#修心法则:#
#春天就是要多拍照#
相关话题
#感情那些事#
7242713个回答
#人际关系#
3114202个回答
#压力太大怎么办#
1818918个回答
#我需要心理咨询吗#
1494085个回答
#职场二三事#
645551个回答
#个人成长#
13564476个回答
#抑郁求助#
613270个回答
#焦虑怎么办#
1337957个回答
#心理咨询#
3096167个回答
#一句话描述你现在的心情#
2659175个回答
推荐咨询师
53"
蔡善根
持证9年
国家三级心理咨询师
江苏省 扬州市
咨询
768
人
评价
283
条
复购
66%
49"
林雅斌
持证12年
国家三级心理咨询师
福建 厦门
咨询
90
人
评价
12
条
复购
46%
35"
胡根凤
持证13年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
38
人
评价
1
条
复购
31%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
350
人
评价
114
条
复购
67%
17"
李律
持证2年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
157
人
评价
23
条
复购
58%
查看更多