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刘淑珍
问
三伏天要做的事情：
1.天灸-晒太阳，晒背、晒腿.早上晒.
2.地灸-早饭后，光着脚丫在草地上、木板、鹅卵石上走走.
3.不喝冷饮、喝温热水.
4.泡脚，微出汗即可.
5.不可剧烈运动，不洗冷水澡.
6.不熬夜，早睡早起
7.情绪稳定-养生先养心，静能生慧.
今天入伏，北方是头伏饺子二伏面，南方的朋友们吃什么呢？![[玫瑰]三伏天要做的事情：
[玫瑰]
[玫瑰]1.天灸-晒太阳，晒背、晒腿.早上晒.
[玫瑰]2.地灸-早饭后，光着脚丫在草地上、木板、鹅卵石上走走.
[玫瑰]3.不喝冷饮、喝温热水.
[玫瑰]4.泡脚，微出汗即可.
[玫瑰]5.不可剧烈运动，不洗冷水澡.
[玫瑰]6.不熬夜，早睡早起
[玫瑰]7.情绪稳定-养生先养心，静能生慧.
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
[玫瑰]今天入伏，北方是头伏饺子二伏面，南方的朋友们吃什么呢？](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/A3978233-C169-4042-998F-9E76BB735677.png)
![[玫瑰]三伏天要做的事情：
[玫瑰]
[玫瑰]1.天灸-晒太阳，晒背、晒腿.早上晒.
[玫瑰]2.地灸-早饭后，光着脚丫在草地上、木板、鹅卵石上走走.
[玫瑰]3.不喝冷饮、喝温热水.
[玫瑰]4.泡脚，微出汗即可.
[玫瑰]5.不可剧烈运动，不洗冷水澡.
[玫瑰]6.不熬夜，早睡早起
[玫瑰]7.情绪稳定-养生先养心，静能生慧.
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[玫瑰]1.天灸-晒太阳，晒背、晒腿.早上晒.
[玫瑰]2.地灸-早饭后，光着脚丫在草地上、木板、鹅卵石上走走.
[玫瑰]3.不喝冷饮、喝温热水.
[玫瑰]4.泡脚，微出汗即可.
[玫瑰]5.不可剧烈运动，不洗冷水澡.
[玫瑰]6.不熬夜，早睡早起
[玫瑰]7.情绪稳定-养生先养心，静能生慧.
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1温暖
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