坚持锻炼不仅能够增强体魄,塑造身材,还会让人心情愉悦,精神充沛,当你把散步,慢跑,打球等习惯安排进日常生活,面对工作和学免费心理咨询

尤四海

问

坚持锻炼不仅能够增强体魄、塑造身材，还会让人心情愉悦、精神充沛。当你把散步、慢跑、打球等习惯安排进日常生活，面对工作和学习时就能感受到一股向上的力量。跳绳，也是不错的选择。

坚持锻炼不仅能够增强体魄、塑造身材，
还会让人心情愉悦、精神充沛。
当你把散步、慢跑、打球等习惯安排进日常生活，
面对工作和学习时就能感受到一股向上的力量。
跳绳，也是不错的选择。

3温暖

相关问答

#为什么不被理解？#

#精神分析动力学#

#自我关系：#

#减少单一思维#

#你认为你是谁#

#快乐的力量#

#关系中并没有谁对谁错，只不过两个人都是以自己的感受和经历为锚点，看待这段关系。曾听一位导师所说： “无论是性的问题，还是沟通的问题、边界的问题、孩子的问题、婆媳关系的问题等等，不是你有问题，也不是我有问题，而是两个人的系统的问题。当我们不再以「你」、「我」、「对」、「错」的视角看问题，可以更好地解决问题。”#

#能放下时，心亦花开#

#体验的重要性#

#改变从接纳自己开始#

相关话题

#感情那些事# 3850096个回答

#人际关系# 1776790个回答

#压力太大怎么办# 1193256个回答

#我需要心理咨询吗# 1026235个回答

#职场二三事# 383957个回答

#个人成长# 5307872个回答

#抑郁求助# 357664个回答

#焦虑怎么办# 663264个回答

#心理咨询# 1493076个回答

#一句话描述你现在的心情# 1366033个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号