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牛牛
15回答
问
我真的好害怕。
我不想他离开我，不想他走。
我不想他离开我，不想他走。
8温暖
15条回答
郭佳丽
咨询师
6个月前
慢一点感受一下，你心里发生了哪些变化？你有比较强的分离焦虑，这个分离焦虑的产生是因为过去的分离体验和经历，让你觉得自己得生存、安全、自己的价值受到了威胁和破坏，找咨询师疗愈吧，不然现在以后你都会被困在这种分离焦虑的痛苦中，觉得活不下去了
匿名
6个月前
感觉他走了我就会死
匿名
6个月前
感觉他走了我就会死
郭佳丽
咨询师
6个月前
为什么会死呢？感觉被抛弃了？还是他走了证明你不行，你没有价值？你不值得被人爱了？
郭佳丽
咨询师
6个月前
为什么会死呢？感觉被抛弃了？还是他走了证明你不行，你没有价值？你不值得被人爱了？
匿名
6个月前
我会死
匿名
6个月前
我会死
郭佳丽
咨询师
6个月前
他走了你会怎么样呢？
吴露霭
咨询师
6个月前
我特别特别害怕别人离开我，我喜欢的人离开我，感觉最近是不是在情感上跟自己喜欢的人有点疏远呢？要不要跟我聊聊？
崔梦蝶
咨询师
6个月前
也许，你该找个人聊聊
于敏
咨询师
6个月前
没有人会一辈子陪伴着我们，
只有自己陪伴自己终生，
爱自己，活出独立自主的自己，
或许，离不开你的就是他，
或者是其他的他。
王俊尘
咨询师
6个月前
51" 郭佳丽
咨询师
6个月前
他走了你会怎么样呢？
李素蓉
咨询师
6个月前
是否愿意一起探讨：如何与你喜欢、同时也喜欢你的人建立温暖亲密、理解信任、稳定持久的关系。
文娇
咨询师
6个月前
您好，感受到了您的焦虑和担心。
每个人面对重要的人的离开都会有一定的焦虑的，只是有的程度高一些，有的程度低一些。
所以你看古人才会写那么多离别诗。
所以不是你一个人才有这种焦虑。
请问具体是什么事情导致您很害怕他离开？是他要去哪里？去很久吗？
另外，也许是您早年经历一些比较痛苦的离别，才导致您现在对离别这么焦虑。
另外，如果可以投入、关注的事情比较多，可以达到分散注意力、减缓焦虑的作用。所以可以用工作、做喜欢的事情来缓解焦虑。
希望能帮到您。
祝福您。
文娇
咨询师
6个月前
你好。
好像是有明显的分离焦虑吧。
其实我们每个人都会有一定程度的分离焦虑的。
如果很难受，很困扰，欢迎找我做心理咨询。
刘云清
咨询师
6个月前
慢慢来，也许先从可以和自己的害怕在一个安全距离上相处开始 文娇
咨询师
6个月前
你好。
好像是有明显的分离焦虑吧。
其实我们每个人都会有一定程度的分离焦虑的。
如果很难受，很困扰，欢迎找我做心理咨询。
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