有人说你是狗屎,你丝毫不觉得,只觉得对方说的话是狗屎,或者他本人认为自己就是狗屎,所以才会投射给别人,内核稳的人,面对负免费心理咨询

王倩倩

问

有人说你是狗屎，你丝毫不觉得，只觉得对方说的话是狗屎，或者他本人认为自己就是狗屎，所以才会投射给别人。内核稳的人，面对负反馈，自动反应肯定不是第一时间认同或反思，而是首先看见对方语言情绪背后的心理机制和人格本质，看清楚以后，再谈是否回应，再看如何理解和转化这些反馈。

1温暖

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#第19天情绪与表达情绪需要去表达，但不要带着情绪去表达。怎么理解呢？比如：“你下班后没有回家，而是跟朋友喝酒到这么晚，我感到很难过，觉得我被你冷落了。”这叫表达情绪。反之，“你整天不着家，对家庭一点责任心都没有，我当初怎么会跟你结婚！”这就是带着情绪表达。那么两者的区别呢？前者是内心和行为一致，而后者却不是，你希望的是对方关注你，但你表达出来的却是厌恶。前者会促使别人来满足你的需求，但后者却可能事与愿违。所以，你会如何选择呢？#

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