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罗鑫
问
处理情绪有很多方法, 各种书,视频,实在AI。 都能给你很好的建议。 那为什么还需要咨询师呢? 因为咨询师可以帮助你知道,你为什么会因为一件事愤怒,为什么会因为一句话伤心。 你的情绪开关是什么?是如何产生的? 这些发现,需要很长一段共同经历才能看出,你习以为常的认知里,其实有一部分竟然和别人不一样。 而就是不同的认知,导致了你的别扭,你的敏感。 当你发现,哦,原来是这样的啊…原来我是这样的独特… 那么,你应该能接受自己,一点点的与众不同,接受自己的情绪。
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