处理情绪有很多方法,各种书,视频,实在,都能给你很好的建议,那为什么还需要咨询师呢,因为咨询师可以帮助你知道,你为什么会免费心理咨询

罗鑫

问

处理情绪有很多方法，各种书，视频，实在AI。都能给你很好的建议。那为什么还需要咨询师呢？因为咨询师可以帮助你知道，你为什么会因为一件事愤怒，为什么会因为一句话伤心。你的情绪开关是什么？是如何产生的？这些发现，需要很长一段共同经历才能看出，你习以为常的认知里，其实有一部分竟然和别人不一样。而就是不同的认知，导致了你的别扭，你的敏感。当你发现，哦，原来是这样的啊…原来我是这样的独特… 那么，你应该能接受自己，一点点的与众不同，接受自己的情绪。