很多时候我们拒绝沟通,是因为在沟通中受挫感觉说了没用,其实内心的需求和想要仍然没有停止,而长期憋屈会出现各种情绪身体问题免费心理咨询

徐恒

问

很多时候我们拒绝沟通是因为在沟通中受挫感觉说了没用其实内心的需求和想要仍然没有停止而长期憋屈会出现各种情绪身体问题代偿只有通过关注内心蓄力成长无论有没有用都不断真实表达力所能及的满足自己的需求

相关问答

#“任何事情，哪怕这件事现在看起来很困难，它都是可以解决的。” 首先，我们要树立这个信念，而不自我设限，不把自己局限在一个情况里面。没有尝试解决，如何会得到自己期待的结果呢？#

#2023.5.10.周三.第433天.#

#冬日寄语~如偿所愿！#

#弗洛伊德说，"如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会向内攻击"。 “凡被压抑的情绪，都会以更丑陋的方式卷土重来。" 没有表达的需求和情绪，在我们的身体和心理存储起来，久而久之就成了一块隐隐作痛的“伤”。有句话这样说：取悦别人是生存，取悦自己才叫生活。看见和表达自己的情绪，才能真正取悦自己。心理学有个词叫情绪诚实，是指你有能力承认和表达自己的真实情绪，也愿意选择将自己的真实情绪表露出来。当我们学会对情绪诚实，也许才能将自己从情绪的囚牢中释放出来，重遇自由：#

#改变从接纳自己开始#

#你有权利离开那些伤害你的人#

#践行正念冥想#

#当一个人改变自己的本性时，世界对他的态度也会改变。 ——甘地#

#母爱的光辉#

#念念不忘，必有回响# 1个回答

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