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那晓旭
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人类的生命,并不能以时间长短来衡量, 心中充满爱时,刹那即永恒。 --尼采
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#推荐好书6⃣️:《当你自律自控,才能又飒又爽》 #
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#第385天 改 变 心理学上有一句话,谁痛苦谁改变,当发现外界的事情看不惯有无能力改变的时候,就是觉察自己改变自己的时候了。 心态好是幸福生活的前提,保持好心态,就要及时看到自己的需求,让自己的心没有纠结。如何改变呢? 觉察不舒服地点,看是不是自己的事情,拿出勇气承受突破面对改变。假如说和自己没关是别人的或者是老天爷的事情,就要学会接纳、放下。接纳便是扩大心的容量,放下即是解脱。 改变已经发生……#
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#每天感悟一点点#
#伴随着痛苦的成长#
#每天get一点心理小能量#
# 先看到和接纳目前真实的自己,然后再看有什么可以改善的地方。 平凡也是一种美好。#
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