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梓潼
9回答
问
起床困难户
12温暖
9条回答
杨丽琴
咨询师
1年前
你想起床，只是似乎不容易，可以说说不容易在哪里吗？
杜永利
咨询师
1年前
骑马坐轿不如睡觉！睡眠是一个美妙甜美幸福的生命过程！可是，入睡时间和起床时间没有规律将成为睡眠节律紊乱
马霞
咨询师
1年前
很多人都想赖在床上睡懒觉。
王闪
咨询师
1年前
起床的那一刻你的感受如何尼
胡周琴
咨询师
1年前
觉察一下，潜意识有不愿意面对的
贺思
咨询师
1年前
晚上睡的好吗？
王姝文
咨询师
1年前
接纳它，说明你睡眠质量还不错。可以试一试在睁眼之后，起床之前给自己一点积极的暗示，今天又是阳光明媚轻松喜悦的一天，我很棒，我要美美地迎接每一天！
谭栩
咨询师
1年前
如果可以，多睡会吧。
叶甜
咨询师
1年前
可能起来后要面对的一切 让你不自觉的想要逃避 所以没有太多的动力和积极性起来是吗
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