起床困难户,流泪,免费心理咨询

梓潼

9回答

问

起床困难户

12温暖

9条回答

2年前

你想起床，只是似乎不容易，可以说说不容易在哪里吗？

2年前

很多人都想赖在床上睡懒觉。

2年前

起床的那一刻你的感受如何尼

2年前

觉察一下，潜意识有不愿意面对的

2年前

晚上睡的好吗？

2年前

接纳它，说明你睡眠质量还不错。可以试一试在睁眼之后，起床之前给自己一点积极的暗示，今天又是阳光明媚轻松喜悦的一天，我很棒，我要美美地迎接每一天！

2年前

如果可以，多睡会吧。

2年前

可能起来后要面对的一切让你不自觉的想要逃避所以没有太多的动力和积极性起来是吗

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