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牛牛
10回答
10温暖
10条回答
李艳红
咨询师
2个月前
嘴欠和刻薄对自己的生活和人际造成影响了吗？这种行为你从哪学来的？
白雪峰
咨询师
2个月前
要认识到自己的问题。观察自己平时的语言习惯，是否经常说出刻薄的话来伤害他人。其次，要学会换位思考。在说话之前，先想一想对方听到这些话会有什么感受，是否能够接受。同时，积极寻求帮助也是一个不错的选择。可以向身边的朋友、家人或心理咨询师寻求建议，还可以通过阅读、学习等方式提高自己的情商和沟通能力，学会用更加温和、理智的方式来表达自己的想法。
改变嘴欠刻薄的毛病需要时间和耐心，但只要持之以恒地努力，就一定能够取得成功。
李伟华
咨询师
2个月前
这往往和我们常用的一种心理防御机制有关！当我们在生活中缺少关爱的时候，就会通过自恋的方式，来维护自尊！而自恋型人格通常会采用两种心理防御机制，一种是理想化（通常时自己），一种是贬低（他人）！而这些方式都是无意识的，并不是当事人刻意为之！看见就是改变的开始，祝你好运
郭佳丽
咨询师
2个月前
1.觉察能力2.能有刹车停止的能力，根本原因是因为在你早年的成长中经常有人这么对你，你潜移默化模仿而来的
赵莎莎
咨询师
2个月前
延迟满足，放慢语速。
胡星星
咨询师
2个月前
首先你需要一个榜样，你看她自然就觉得舒适，当然也明白自己的表达方式需要如何去改善
刘云清
咨询师
2个月前
学习尊重自己，和内在的情绪感受做朋友。就不需要把自己的压抑情绪（用暴力形式)投射出去了
孔德雪
咨询师
2个月前
做过了心里又过不去就当面表示歉意，说明自己的情况
匿名
2个月前
心里过不去
匿名
2个月前
心里过不去
孔德雪
咨询师
2个月前
暗示自己暂停暂停暂停
孔德雪
咨询师
2个月前
暗示自己暂停暂停暂停
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