情绪稳定是情绪不会剧烈起伏和伤及他人,真正的稳定是看常态的外在表现和内心感受,有时我们将情绪翻涌转向攻击自己或内压,看上免费心理咨询

徐恒

问

情绪稳定是情绪不会剧烈起伏和伤及他人真正的稳定是看常态的外在表现和内心感受有时我们将情绪翻涌转向攻击自己或内压看上去是很稳定却是更大的伤害真实的稳定却是无论遭遇怎样的事事内心会有相对平和的情绪也能表达和流动

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