当我们因为别人的评价而纠结时,其实大多是在和,想象中的完美自己,以及,他人的期待标准,较劲,一方面,我们会下意识用别人的免费心理咨询

陈晓娟

问

当我们因为别人的评价而纠结时，其实大多是在和“想象中的完美自己”以及“他人的期待标准”较劲。一方面，我们会下意识用别人的看法，去对标自己心里那个“应该做到更好”的形象，一旦没达标就容易自我否定；另一方面，又会不自觉把他人的评价当成衡量自己的标尺，忘了每个人的立场和标准本就不同。

当我们因为别人的评价而纠结时，其实大多是在和“想象中的完美自己”以及“他人的期待标准”较劲。

一方面，我们会下意识用别人的看法，去对标自己心里那个“应该做到更好”的形象，一旦没达标就容易自我否定；另一方面，又会不自觉把他人的评价当成衡量自己的标尺，忘了每个人的立场和标准本就不同。

1温暖

相关问答

#万事万物变是不变之道#

#情感那些事#

#我们具有平等的内在价值#

#杨澜之女性#

#父母应为孩子树立榜样#

#请停止迷恋“被看见”的感觉#

#一个俗人（做自己，真实的自己）#

#很多出轨者在最开始想要回归的时候，都会很有诚意地道歉，会做出各种补偿的行为，但随着时间的延续，他们就会日益懈怠，为什么? 因为两点，第一点是他们非常羞耻，觉得自己很差劲，没有人可以长期保持在“自我价值感很低”的状态，时间久了，他们就会产生各种防御。比如“试图找到对方的一些问题”，这样道德的压力就会少一些;或者为自己辩解，试图为自己找回面子...... 第二点就是他们看不到成效，就会很挫败，不知道自己是不是被判“无期徒刑”，他要终生都要“做一个罪人”。而出轨者的懈怠恰恰让被出轨者视为你根本没有“诚意”，根本不爱我的证据，于是就加大了“道德攻击”的力度，让对方进一步的忏悔。于是双方就会进入到“情感的恶性循环”里。直到坚持不住，该离的，还是离了，因为时间不会抹平一切，等待不能解决问题，如不打破固有的思维模式，这段婚姻永远无法重归于好!# 1个回答

#您眼中纷繁复杂的世界是怎样架构的呢？#

#你的诉求是什么#

相关话题

#感情那些事# 6843478个回答

#人际关系# 2950466个回答

#压力太大怎么办# 1742205个回答

#我需要心理咨询吗# 1439345个回答

#职场二三事# 614194个回答

#个人成长# 12576232个回答

#抑郁求助# 584287个回答

#焦虑怎么办# 1260545个回答

#心理咨询# 2898916个回答

#一句话描述你现在的心情# 2500472个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号