当我们因为别人的评价而纠结时,其实大多是在和,想象中的完美自己,以及,他人的期待标准,较劲,一方面,我们会下意识用别人的免费心理咨询

陈晓娟

问

当我们因为别人的评价而纠结时，其实大多是在和“想象中的完美自己”以及“他人的期待标准”较劲。一方面，我们会下意识用别人的看法，去对标自己心里那个“应该做到更好”的形象，一旦没达标就容易自我否定；另一方面，又会不自觉把他人的评价当成衡量自己的标尺，忘了每个人的立场和标准本就不同。

当我们因为别人的评价而纠结时，其实大多是在和“想象中的完美自己”以及“他人的期待标准”较劲。

一方面，我们会下意识用别人的看法，去对标自己心里那个“应该做到更好”的形象，一旦没达标就容易自我否定；另一方面，又会不自觉把他人的评价当成衡量自己的标尺，忘了每个人的立场和标准本就不同。

1温暖

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#一个人的成长过程就是不断碰撞自己内心痛苦的过程，我们要学会从痛苦中寻找出路。山本耀司说： “一个人的自我，是在关系的碰撞中形成的，厉害人物，是和厉害的人、事和物，深度碰撞中淬炼而成。深度碰撞自然有各种痛苦，甚至是深度痛苦。” 但我更觉得，不仅是要和外在的厉害客体去碰撞，也要敢于深入你黑暗的潜意识深处，这样你才能看到更多瑰丽的风景，淬炼出更强的自我。潜意识，这个在精神分析里很常见的概念，相信很多人都不陌生。通常人们认为，自己的想法、情绪和行为都是受自己控制的，但精神分析却坚持说，我们所想、所感觉、所为，很多时候是被我们不知道、不理解的潜意识操控的。有很多不愿意被自己觉察的东西，沉淀到了潜意识，但这些东西一旦被意识化，它就会变成我们心灵的一部分，可以使我们的心灵真正变得比天空更宽阔。懂得如何链接和深入潜意识，是十分必要，也是极需要智慧的。# 1个回答

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