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张旴晴
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#【12月6日分享】认清自己的底牌#
#你有信仰就年轻,疑惑就年老;有自信就年轻,畏惧就年老;有希望就年轻,绝望就年老;岁月使你皮肤起皱,但是失去了热忱,就损伤了灵魂。 生活可能使你感觉辛苦,但若能始终保持积极年轻的心态,自信而热忱的态度,你就能感受到生命的乐趣。#
#我们看错了这个世界,却说世界欺骗了我们。#
#让孩子拥有敢于面对分离的能力#
#咨询感悟: 心理咨询真的能一步到位,一针见血吗? 在初次访谈(咨询)中,有些来访者会不断地跟咨询师说:“老师,我就希望您能给个建议与指导,让我好摆脱现在这样子的状况。”大有一种“要来就给我来个痛快点”的架势。 为了方便理解:那我们举个例子来说,假如把心理咨询比做谈恋爱,试想一个画面:一个男孩喜欢上一个女孩,冲上去就对女孩说:“嫁给我吧,我们现在就去生孩子。”那我们大概能猜到最后的结局。把恋爱过程直接省略,一步到位,结婚生子,显然不太现实,也不太合情理。恋爱的奇妙之处就在于其中的过程,两人体验恋爱的甜蜜,相处带来的矛盾和冲突……在不断的磨合中,两颗心逐渐靠近,最终决定相互扶持,厮守终生。 同样,在心理咨询中,咨询师与来访者也是通过一段稳定与持续的关系,不断的磨合,让来访者最终得到成长与领悟。这个过程中,即有成长的愉悦,同时也伴随着蜕变的痛苦与挣扎。如果去除这个过程中的体验,那心理咨询也失去了最为重要的内核。 咨询与恋爱同理:结果虽重要,过程不可少。#
#凡事发生必有利于我#
#护念与人生#
#不知您是否有过同感,我们常活在自我认知而非真实的世界里。习惯按照自己的理解立场看待分析问题。面对世事,会因不和我心,不顺我意而痛苦、失意、愤怒…….。如果此时多说一句“是吗?”,多问一个“为什么”,可能会有峰回路转,或忽见别有洞天。读万卷书,行万里路,关键还在心有所悟。#
#中国式“离婚”。#
#他人情绪,与我无关#
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