有一类人,只要和他接触,我就会心情变差状态变差,他们的共同点是高度疑似自恋型人格障碍,只要和这类人接触,我就会出现各种不免费心理咨询

立夏

14回答

问

有一类人，只要和他接触，我就会心情变差状态变差，他们的共同点是高度疑似自恋型人格障碍，只要和这类人接触，我就会出现各种不好的状态。第一次遇到是几年前，是所谓的恋人，那个人总是说一些伤人的话来搞我心态，他pua我，煤气灯我，各种情绪虐待我，到后来一接触他我就会变得很抑郁，只有把他拉黑了才舒服。后来遇到一个人想和我建立恋人关系，但是因为和他相处会让我状态变差，我就拒绝了，我就拉黑了他，但是我拉黑以后他还在网上给我买了花到我家，这让我觉得拉黑也不能切断和他的联系，他依然会出现这种联结泛化了，让我抑郁恐惧了很久。后来又遇到一个这样的人，他表现出npd的倾向时我就拉黑了然后就安全了，现在又遇到一个，这个比较麻烦，我们已经“分分合合”三四次了我对他投入了很多真心才发现他真的也是没有毫无同理心的空心人，只是之前面具戴的好，我们现在不联系了，但是还有共同存在的网课。从一开始的只是说不联系就可以，就心理上断了联结，后来反反复复现在所有联系方式都拉黑了也不能切断和他的心理上的联结了，还是会觉得他无处不在，随时可以联系到随时会出现，“泛化”了，不再是拉黑就可以切断的了。我本来需要一个说法，但是他又拒绝解释。现在我已经什么都不想要了只想切断和他的心理上的联结，不是因为对他的什么期待，主要是因为之前的创伤。他触发了我太多的创伤，我已经开始觉得他或者我有一个人消失在这个世界上就能彻底切断了。但这是不理智的也不可能做到的，所以我有什么仪式能让我切断这种联结吗？就像一根线连在他那里，比如彻底交恶互相憎恨是否可以？或者什么别的比拉黑更彻底的行为？

11温暖

14条回答

孔德雪

咨询师

19天前

你好！你的遇到的人很相似，这和你内在有一定关系，无形吸引来的。每一段关系都需要做一个仪式来了结情绪。写信的方式或找一个安全地方诉说都可以。

胡周琴

咨询师

19天前

了解一下吸引力法则，或许可以给你带来一些启示。

史胜果

咨询师

19天前

你吃完一家店拉肚子了，你下次还会吃他们家吗？所以当你跟一个人相处，第一次难受就会分开，这是自然发生的事情，所以谈不上切断，一定有原因阻碍着你与他切断，而你做不到切段是因为当你切断的时候，就要重新面对那些隐藏起来的问题。我建议你换个思路，不一定是方法不彻底，也有可能是什么东西阻碍着你

曾媛

咨询师

19天前

感觉你和ta之间有很多的情绪需要处理

丁明

咨询师

19天前

说错了，不是不安全依恋，而是不安全依恋中的回避；另外补充一下，以上关系是概率趋势性质。

丁明

咨询师

19天前

依据我的知识，大约三个点，第四点就不说了： 1 自恋倾向严重的人具有明显的吸引力，各方面具有吸引力，后半句我就不说了。 2 这类人，多数属于不安全依恋 3 不安全依恋的这类人往往容易吸引焦虑依恋的人，而后者，往往很容易对别人产生依恋。仅供参考用于避雷

19天前

19天前

1.用疗愈或催眠做一个和他的完结 2.做一个打包放在一个位置上 3.练习抽离，去让自己和他的事物分离开来。 4.建立自信，建立一个坚强的边界，不被影响。

张佳璇

咨询师

19天前

他还会引起你的情绪，就说明你还是在意他。因为你心里有个钩子，只要他一出现就上钩。如果总是在同一个问题上栽跟头，那他也许就是你人生需要毕业的课题，学会把自己的那个钩子摘掉。

吴靖迪

咨询师

19天前

45"

徐东芬

咨询师

19天前

似乎生命里遇到的异性基本是一个类型的，几次下来你也发现了这个规律，对么，你也许现在挺沮丧的，也挺无奈。其实这就是潜意识在控制着我们，遇到什么人，被什么人吸引，都是有迹可循，如果真的跟这类人接触让你很担心很后怕，不妨可以找个可靠咨询师，一起去探索这种人际交往里的重复模式，知道后就可以去避免，重新找到自己喜欢的安全的可靠的人。