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吴川
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当我们更注意地听并以一种同情的语调做出回应时，就能赢得十几岁孩子的注意。当我们将孩子说的不清楚的事情清晰的表达出来时，就能赢得孩子的心。当我们真诚，当我们使用的言语适合自己情感的时候，就能赢得孩子的尊重。
4温暖
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#从前和现在#
#自信——内在的确认感 有些伙伴说不：为什么别人会评价我？为什么总有人伤害我？为什么我总是被伤害？ 当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态，自己好与不好都关注不到，外在他人成为参照物。 当我们坐在火车上看向窗外，迎面驶来一辆火车，即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感，而如果目光关注车内，这种感觉就没有。 同理，如果你感受到外界的评判、攻击，先关注自己的内心感受，梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车？如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全，能否找到内在的确认感？是否能找到自信？#
#11月3日.#
2个回答
# 让心归于平静，平静中有真实#
#内在评价与外在呈现#
#不要让那些琐碎的小事来束缚手脚 （一）#
#内耗型女生自救指南：停止精神内耗的5个成长密钥#
#成长向前看#
#今天我们谈谈对哲学与心理学的理解。哲学其实通俗讲就是世界观和方法论。学好用好哲学能提升我们认识世界和改造世界的能力。哲学的根本问题是思维和存在谁是第一性的问题，由此区分唯心主义哲学和唯物主义哲学。而心理学是研究人的心理现象发生发展规律的科学。 两者共同目标都是为了人类更幸福！掌握遵从其内在规律，两者都能成为提升我们幸福力的科学。 #
# 生活中我们经常会遇到不顺心的事，这些事总会影响我们的情绪。有时候，事情已经过去很久了，可是每每想起，不爽的情绪依旧会不容忽视地出现。这样不爽的情绪累积多了，就会影响到我们的工作和生活。 我们的大脑是有优先的，它总把情绪放在第一位。当我们处于比较严重负面情绪中时，大脑就很难理性理智地工作啦。我们的工作效率也会降低啦，甚至学习、工作或者生活完全不在状态。 所以，找咨询师把烦乱的思绪整理整理，给心理腾出些空间，让自己清醒地生活，是不是很重要？！#
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