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郭佳丽
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周末两天 南京之行 累并快乐着 人生 不止有工作 更不止有家庭婚姻爱情 更重要的是 读万卷书 行万里路 做一个真实饱满丰富的自己 用出世的心态 入世 便是真的修炼
6温暖
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#尝试放弃积极思维,试着用一些负向思维,#
#人,不要太尖#
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#每个人的脆弱点各有不同 比如说,如果你对赞赏有依赖,这就意味着你的自尊心完全建立在自己的智力、地位、才能、成就之上 只要你的学习或职业生涯顺利,你就会感到相当的快乐和满足,但是当你失败或者没有达到目标的时候,你将很容易受到痛苦情绪的影响 那时,你充满了消极想法,甚至认为自己是个失败者……认为自己毫无价值感 其实自我攻击的信念始终存在,但消极想法只有在你感到不安时才会浮现在你脑海中 走出困境需要学会识别你的自我攻击信念,对自我意识进行训练#
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#2023.8.31.周四.第546天.#
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