加州大学洛杉矶分校的心理学家通过大脑成像研究,发现将感受转化为语言的行为会减少杏仁核的大脑活动,杏仁核是大脑中与处理情绪免费心理咨询

王冰冰

问

加州大学洛杉矶分校的心理学家通过大脑成像研究，发现将感受转化为语言的行为会减少杏仁核的大脑活动，杏仁核是大脑中与处理情绪反应相关的主要区域之一，这意味着倾诉可以减少负面情绪。敞开心扉地倾诉，可以让你回到现在，关注当下应该解决的问题，从而更好的工作和生活。

加州大学洛杉矶分校的心理学家通过大脑成像研究，发现将感受转化为语言的行为会减少杏仁核的大脑活动，杏仁核是大脑中与处理情绪反应相关的主要区域之一，这意味着倾诉可以减少负面情绪。敞开心扉地倾诉，可以让你回到现在，关注当下应该解决的问题，从而更好的工作和生活。

2温暖

相关问答

#关于女性困境# 2个回答

#为什么不要替孩子做他能独自完成的事?#

#想到一句……爱的供养……#

#我们不是为了世界而活，我们是为了自己而活。#

#大多数男女都差不多，就跟数据线和充电宝一样，都能接上。就你接不上，不是因为你特别，而是因为你有质量问题。#

#高质量的婚姻☞“理性选择”“感性经营”# 1个回答

#如果在乎他人的评价……#

#童年的你,像个大人吗？#

#快乐的4种因子#

#《不管教的勇气》，不推荐。理由：有个别句子是有道理的，比如“孩子的缺点和短处就像黑暗，不能消除，只需要被光明照射。”但是整体来说，就是不对孩子做过高的预设和要求。从事十年教育行业，经验告诉我，孩子出现了问题，只想去改变孩子，结果一定不理想。孩子的底色是爸妈和家庭给的，孩子长的不符合家长的期待和理想，可能不是孩子的问题。我曾经是个孩子，太理解一直被批评、被期待、被打压、被限制的感受，后来我成为一个大人，也理解了担心她，害怕很多万一，期待她努力变更优秀，希望不要像我一样辛苦等心情。人生有很多种活法，自己的心满意足，是最好的一种。# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 3181429个回答

#人际关系# 1477008个回答

#压力太大怎么办# 1055033个回答

#我需要心理咨询吗# 911095个回答

#职场二三事# 320863个回答

#个人成长# 3955942个回答

#抑郁求助# 295641个回答

#焦虑怎么办# 549684个回答

#心理咨询# 1208233个回答

#一句话描述你现在的心情# 1067900个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号