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王冰冰
问
加州大学洛杉矶分校的心理学家通过大脑成像研究，发现将感受转化为语言的行为会减少杏仁核的大脑活动，杏仁核是大脑中与处理情绪反应相关的主要区域之一，这意味着倾诉可以减少负面情绪。敞开心扉地倾诉，可以让你回到现在，关注当下应该解决的问题，从而更好的工作和生活。
2温暖
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