有时,坏情绪的传染,会以一种我们自己都没有察觉到的方式,破坏我们一整天的心情,比如,朋友并没有那么苦恼,只是跟你吐槽一下免费心理咨询

王冰冰

问

有时，坏情绪的传染，会以一种我们自己都没有察觉到的方式，破坏我们一整天的心情。比如，朋友并没有那么苦恼，只是跟你吐槽一下，但是你一直记挂在心上，想要帮助朋友出谋划策。在我们一般的认知中，同理心可以帮助我们感知他人情绪、换位思考、表达关心等，同理心强意味着善解人意、宽容。然而，它也意味着更容易受到他人情绪的牵动，打乱原来的心情。实际上，我们很容易知道自己处于什么情绪中，但可能不一定意识到自己是怎么陷进去的。

有时，坏情绪的传染，会以一种我们自己都没有察觉到的方式，破坏我们一整天的心情。比如，朋友并没有那么苦恼，只是跟你吐槽一下，但是你一直记挂在心上，想要帮助朋友出谋划策。在我们一般的认知中，同理心可以帮助我们感知他人情绪、换位思考、表达关心等，同理心强意味着善解人意、宽容。然而，它也意味着更容易受到他人情绪的牵动，打乱原来的心情。实际上，我们很容易知道自己处于什么情绪中，但可能不一定意识到自己是怎么陷进去的。

相关问答

#不过度在意别人的看法#

#不能说的话#

#情绪的背后#

#NPD/BPD受害者，都在反复内耗、自我怀疑里熬了很久。#

#请停止对自己的灾难化想象#

#人生进程，因为你，更加美好#

#我们常说事情要适可而止，但是有一件东西没有止境，那就是人类谋求幸福。生命所有的意义，就是谋求幸福。就像亚里士多德说：幸福是生命的意义和目的，是人类生存的终极目标。幸福是什么是一种感觉，不是物质的东西，它是由我们的精神和灵魂造就的。就像我们能愉悦地感觉到：如沐春风、润物细无声、树荫下的一丝明媚的阳光。# 2个回答

#推己及人，你对别人尊重友好，别人也会对你热情#

#感到痛苦的时候#

#无法改变事实，但可以改变看问题的视角#

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