心理工作的核心任务之一就是帮助人们获得爱,工作以及娱乐的自由,而,公园,分钟效应,是每天到公园或其它能感受到自然气息的地免费心理咨询

李洁

问

心理工作的核心任务之一就是帮助人们获得爱、工作以及娱乐的自由。而“公园20分钟效应”，是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。不同于节假日逛公园的隆重感，“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的随性行、小确幸。周末愉快

心理工作的核心任务之一就是帮助人们获得爱、工作以及娱乐的自由。
而“公园20分钟效应”，是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。不同于节假日逛公园的隆重感，“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的随性行、小确幸。周末愉快[微笑]

相关问答

#咨询师本人#

#语言的魅力与陷阱#

#超越对错与不评价#

#《为什么会缺乏安全感？》#

#在孩子成长过程中～父母扮演四种角色#

#大凉山里的彝族节#

#谁要为最终的结果负责？#

#成长那些事#

#把自己重新养育一遍#

#内核越稳，就越松弛#

相关话题

#感情那些事# 5063392个回答

#人际关系# 2244768个回答

#压力太大怎么办# 1415243个回答

#我需要心理咨询吗# 1204604个回答

#职场二三事# 479892个回答

#个人成长# 8146029个回答

#抑郁求助# 450390个回答

#焦虑怎么办# 898035个回答

#心理咨询# 2055090个回答

#一句话描述你现在的心情# 1827927个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号