心理工作的核心任务之一就是帮助人们获得爱,工作以及娱乐的自由,而,公园,分钟效应,是每天到公园或其它能感受到自然气息的地免费心理咨询

李洁

问

心理工作的核心任务之一就是帮助人们获得爱、工作以及娱乐的自由。而“公园20分钟效应”，是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。不同于节假日逛公园的隆重感，“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的随性行、小确幸。周末愉快

心理工作的核心任务之一就是帮助人们获得爱、工作以及娱乐的自由。
而“公园20分钟效应”，是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。不同于节假日逛公园的隆重感，“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的随性行、小确幸。周末愉快[微笑]

相关问答

#苹果结在不同的树梢，人和人不能比较。#

#如何培养孩子的自尊#

#神庙箴言了解自己 #

#每日分享-20251019#

#献给时常感到焦虑迷茫的你 #

#停止所有的批评#

#完美主义的岐途#

#你懂我吗？#

#马斯克的人生需求#

#接纳已经发生的事情#

相关话题

#感情那些事# 5245801个回答

#人际关系# 2316527个回答

#压力太大怎么办# 1448553个回答

#我需要心理咨询吗# 1230235个回答

#职场二三事# 494856个回答

#个人成长# 8605302个回答

#抑郁求助# 465339个回答

#焦虑怎么办# 937788个回答

#心理咨询# 2140301个回答

#一句话描述你现在的心情# 1895396个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号