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hold zhu
7回答
问
孕期情绪波动，老公没有每次都能做到理解和包容并安抚。我老公有时候可以做到，有时候做不到，然后被我的情绪波动带动他的情绪波动。他做不到的时候自己为他怀孕生子自己要经历的种种就感觉很委屈，心里过不去。
我也不知道孕期的男人对女性情绪波动是不是都能做到理解和包容，我老公没有做到。他说他容易忘记我是个孕妇，当我有情绪，就容易激发他的情绪反应。我怎么释怀…
8温暖
7条回答
赵莎莎
咨询师
1年前
互相多沟通，你的情绪也需要除了他以外的人帮你承担。
胡周琴
咨询师
1年前
“男人来自火星，女人来自金星”，男女心理模式和行为方式有较大差异。
建议多表达，多沟通，让他及时了解你的感受和需求。
时峰
咨询师
1年前
一是孕期确实容易情绪波动，可以通过一些方式进行自我调节，比如听一些安静的音乐、投入专注地做一件自己喜欢的事儿、跟过来人或朋友多交流
二是可以练习一致性表达，这样老公会更容易帮到您
三是对对方不要有太多期待，您也谈到会觉得自己给对方生孩子会有些委屈，这样容易期待高进而失望大，心理会极度不平衡，努力找找平衡，让自己舒服些，不要给自己添堵
马霞
咨询师
1年前
他做不到的事情你要求他也没有用，他没有的东西你找他要，他也没有。
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