首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
顾丰玲
1回答
问
生活中有很大一部分的困扰情绪只要能够及时有一个懂TA的人,找一个安静的地方,用心倾听TA的烦恼和困扰,让TA把自己内心的声音全部倾诉出来,并不需要倾听者给予更多的建议,倾诉者内心已经获得很大程度上的轻松和平静,或者理解为倒掉积压在心灵里的垃圾,心灵就洁净啦!
3温暖
写回答
提交回答
1条回答
沧海一笑
1年前
受益匪浅!
相关问答
#简单的真理#
#顿悟的早与晚 决定了人一生的命运#
#第449天 怎么样去面对不良的情绪 我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。 但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的,因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢? 我们要去接纳它,要去承认它,同时我们要去有效地处理他它!怎么处理?有害的情绪,无害化释放,不要对别人。也不要对自己。 那无害的方式是什么呢?运动、哭泣、喊叫、出汗,把情绪释放出去,不然的话把它留在身体里,它会攻击你的薄弱环节,会让你健康受影响。#
#学会如何平复自己的心情#
#想要和他沟通,得先制造你和他的共同点,你可以说: “我和你一样,性子急,刀子嘴、豆腐心。……” “我理解你的感受,滋味不好,我也曾……” 允许他的不足、理解他的感受,让他感觉你没有站在他的对立面,再循序渐进地说出自己的意见,会让他更容易听进去。#
#先爱自己,才能爱别人。#
#好好爱自己#
#成长中的金句分享#
#童年创伤中的暴力循环#
#第1765天 崇 拜#
相关话题
#感情那些事#
5918322个回答
#人际关系#
2569514个回答
#压力太大怎么办#
1570197个回答
#我需要心理咨询吗#
1315116个回答
#职场二三事#
545099个回答
#个人成长#
10272315个回答
#抑郁求助#
514472个回答
#焦虑怎么办#
1076897个回答
#心理咨询#
2463197个回答
#一句话描述你现在的心情#
2151381个回答
推荐咨询师
40"
杨元庭
持证19年
国家三级心理咨询师
河北 廊坊
咨询
22
人
评价
7
条
复购
40%
59"
黄淑丽
持证10年
国家二级心理咨询师
浙江 绍兴
咨询
63
人
评价
12
条
复购
31%
42"
姜欣
持证14年
国家二级心理咨询师
河南 郑州
咨询
42
人
评价
25
条
复购
40%
26"
万莹
持证16年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
70
人
评价
31
条
复购
54%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
103
人
评价
25
条
复购
48%
查看更多