首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
胡建春
问
阿德勒心理学否定追求他人的认可。阿德勒说,正是对别人认可的追求,扼杀了你的自由。我们并不是为了满足别人的期待而活着,他人也不是为了满足你的期待而活。 低级的幸福:靠比较得来的优越感,你的幸福是建立在别人的不幸上。 高级的幸福:靠奉献得来的价值感,你的幸福是建立在别人的幸福上。 成长就是不断自我完善,一切的美好都是自我完善的副产品。
写回答
提交回答
相关问答
#行动是解药#
#任何关系都需要提前中下种子#
#喵~及时分享#
#一些事情发生后,我们常见的反应是困惑别人怎么这样#
#今日彩蛋之——放松#
#每日一分享#
#祝福情说平台所有母亲节日快乐#
#自我成长:#
#一致性回应的目的不是为了赢#
#明就仁波切教你冥想 我们任何时候任何地方都能进行冥想只需2~3秒。在你走路时喝咖啡和茶的时候。或是在你开会的时候都能冥想。很多人对冥想有一些误解,他们以为冥想是排除杂念,杂念。让自己压力很大,人类无法排除想法和情绪。实际上我们需要想法和情绪。重点在于你是否被你的猴脑影响。我们把人脑称为猴脑,因为他像猴子一样吵。猴脑给你一个意见,但你能决定你要不要听他的意见,对吧。透过冥想我们可以跟猴脑成为朋友。但如何和他成为朋友呢?只给他香蕉没有用。正确的做法是。给猴脑一份工作。如何给猴脑一份工作?简单的冥想练习就是注意你的呼吸。你告诉猴脑,嗨,你要注意呼吸。猴脑就会说,哎呀,好主意。他就会注意呼吸,吸气,呼气,吸气,呼气。虽然你的潜意识中会有许多杂念。没关系,无所谓,只要你的呼吸没有乱掉。一切都没有问题,不需要超人的注意力。只要专心的在呼吸上就好。吸气呼气吸气吐呼气,吸气呼气一两次都行。所以我们在任何时候,任何地方都可以冥想。#
相关话题
#感情那些事#
5919719个回答
#人际关系#
2570082个回答
#压力太大怎么办#
1570432个回答
#我需要心理咨询吗#
1315321个回答
#职场二三事#
545191个回答
#个人成长#
10275798个回答
#抑郁求助#
514579个回答
#焦虑怎么办#
1077197个回答
#心理咨询#
2463791个回答
#一句话描述你现在的心情#
2151933个回答
推荐咨询师
24"
李春娣
持证11年
国家三级心理咨询师
新疆 克拉玛依
咨询
198
人
评价
21
条
复购
39%
11"
王雅迪
持证11年
国家三级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
1
人
评价
0
条
复购
0%
29"
杜迪文
持证11年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
616
人
评价
287
条
复购
51%
69"
马禅
持证16年
国家三级心理咨询师
四川 成都
咨询
415
人
评价
97
条
复购
48%
28"
刘越
持证8年
国家三级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
238
人
评价
27
条
复购
52%
查看更多