赵艳杰
我不再以自己的标准要求他人,我愿意学习允许和包容,我愿意尊重当下自己的方式,我也愿意尊重别人当下的方式,我正在改变。我感谢我的身体,我完全信任你,我的身体,你是智慧的、你是聪明的,无论在任何情况下,你都懂得保护好自己,谢谢你,我可爱的身体。注:本文摘选《情绪自救》 一书。